Holiday Inn Lima Miraflores abre sus puertas con inversión de US$ 26 millones y 200 habitaciones

GRUCABA anunció la apertura del Holiday Inn Lima Miraflores con una propuesta innovadora que busca exponer y poner en valor la cultura peruana, a través de su diseño e infraestructura. El hotel, que dispone de una ubicación privilegiada en el corazón del distrito de Miraflores, cuenta con 200 habitaciones y supuso una inversión de US$ 26 millones.
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Verano: Preparaciones con pavita para una alimentación balanceada y saludable

Para aprovechar su sabor, versatilidad y aporte proteico

La versatilidad de la carne de pavita la hace un atractivo y nutritivo ingrediente para diversas preparaciones que contribuyen a una alimentación balanceada.

Llegó el verano y con ello, buscamos mantenernos en forma con una alimentación balanceada y saludable. Es así como la pavita (pavo trozado) es la mejor alternativa gracias a su sabor, versatilidad, aporte proteico y ser baja en grasa. En ese sentido, los expertos en nutrición de la empresa de consumo masivo San Fernando, resaltan algunas preparaciones que contribuyen a complementar las tres principales comidas del día. A disfrutar del verano manteniendo una vida saludable y acorde para disfrutar del verano. Toma nota:

Desayuno:

  • Opción 1: Un pan integral o francés con trozos de pechuga de pavita deshilachados con apio picado, complementado con mayonesa de leche o mostaza. Se puede acompañar con papaya picada o un jugo de frutas para refrescar la mañana.

  • Opción 2: Un pan integral o ciabatta con asado de filete de muslo de pavita con hojas de lechuga acompañada de una taza de avena, quinua o maca con piña o manzana o membrillo picados, de preferencia sin azúcar, sobre todo si tendremos actividad física intensa. Otra alternativa puede ser un refresco de maracuyá o chicha morada.

  • Opción 3: Un triple con pan integral que incluya: pavita especial o pechuga horneada, palta y tomate en rodajas, junto a un vaso de jugo de naranja, para mantenernos activos en el día.

Almuerzo:

  • Opción 1: El tradicional ají de pavita con quinua de San Fernando, una alternativa para aprovechar al máximo la versatilidad de esta carne, elaborado en base de trozos de pechuga. La quinua supera en sabor y propiedades nutritivas a la galleta o pan en la preparación de este plato.

  • Opción 2: Apanado de filete de pechuga de pavita con costra de ajonjolí. La carne se pasa por clara de huevo, se apana con harina de ajonjolí y se coloca en una sartén de teflón a fuego lento. Una ensalada de verduras de tres colores diferentes es el complemento ideal.

  • Opción 3: Olluco con guiso de pechuga de pavita, tapando bien la preparación para que la carne sude y se evite el consumo de aceite. El olluco es uno de los tubérculos que aporta menos calorías al organismo. Se acompaña con una porción de ensalada de verduras.

Cena:

  • Opción 1: Brochetas con lomito de pavita salteada con pimiento, champiñón y cebolla. Se sirve con un choclo sancochado, lo recomendable es uno por persona. Se añade un refresco de maracuyá, chicha morada o limonada con trozos de kion o con hierba buena.

  • Opción 2: Chuleta o medallón de muslo de pavita a las finas hierbas o a la mostaza, orégano, o cualquier hierba aromática que le agregue un mayor sabor a la preparación. Se puede agregar una papa cocida en rodajas y una ensalada fresca con lechuga, rabanito, cebolla u otras de preferencia.

La cocina peruana tiene una amplia variedad de platos que no solo resaltan por su sabor, sino también por su creatividad e ingenio. De acuerdo con San Fernando, entre estas opciones se tiene a la pavita, la cual ha logrado tener un espacio, cada vez mayor, en la alimentación de muchos peruanos en los últimos años, y también, de quienes buscan mantenerse en forma, ya que las proteínas son básicas para el organismo y son el motor de nuestras actividades diarias.

¿Por qué es importante inculcar a los niños la celebración de Navidad?

Lo que empezó como una tradición Católica hoy es más una fecha consumista donde grandes y chicos piensan más en regalos que en el verdadero significado de fondo.

Especialistas de Parque del Recuerdo nos recuerdan que esta celebración es una oportunidad para enseñar valores a los más pequeños de casa.

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Navidad: Demanda de bienes duraderos mantiene importación de electrodomésticos

El consumidor peruano prefiere comprar televisores a partir de 32 pulgadas 

  • Entre los bienes duraderos con más demanda en el país se encuentran los celulares y los electrodomésticos, como televisores, lavadoras, refrigeradoras, equipos de audio, entre otros.
  • China se mantiene como el principal proveedor de productos para la campaña de Navidad.
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EXPORTACIÓN DE UVA INICIA CAMPAÑA CON PIE DERECHO

En octubre creció 14.5% informó la Asociación de Exportadores (ADEX)

Países Bajos, Reino Unido, EE.UU., Indonesia y Corea del Sur fueron sus principales mercados.  

Si bien la principal variedad exportada en el país es la Red Globe, lo cierto es que en los últimos años han surgido nuevas variedades sin pepa.

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A CELEBRAR LAS FIESTAS CON LOS ZAPATOS BIEN PUESTOS

Llegó diciembre, mes de compartir con familia, amigos, reencuentros de colegio, universidad, celebraciones laborales y fiestas de fin de año. Hay que despedir el 2019 y recibir de la mejor forma la nueva década que está próxima a llegar, y qué mejor que verse y sentirse bien con el look que elijamos para estas fiestas, para esto es fundamental una elección correcta y adecuada de los zapatos.

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